Topmusicanswers
Тендонитис
Истезање за тендонитис у колену
Полу чучањ са коленима и стопалима испружен у странуСтаните са ногама отприлике у ширини рамена и окрените се у страну око 45 степени.Држите леђа успр...
Тендонитис гитаристичких прстију
Тендонитис. Вероватно најчешћа повреда повезана са гитаром, тендонитис се односи на упалу тетива - при чему гитаристи често пате у зглобовима. Већина ...
Тенинитис руку
Тендонитис шаке односи се на упалу тетиве на рукама или зглобу. Ово стање настаје услед повреде или, чешће, понављајућих покрета који оптерећују тетив...