Повреде

Како сами лијечити уганућа и истегнућаОдмор - престаните са било каквим вежбама или активностима и покушајте да не оптеретите повреду.Лед - нанесите п...

Не бисте се требали враћати спорту или активностима све док се бол, отеклина и укоченост не побољшају много. Прерано форсирање могло би отежати опорав...

„У прва три месеца након хируршке интервенције због ортопедске трауме, чак и међу пацијентима без документованих психијатријских стања (попут депресиј...