Нос

Нос такође додаје влагу и топлину удахнутом ваздуху ради лакшег уласка у плућа. Носно дисање, за разлику од дисања на уста, има још једну важну предно...

Вежба дисања за чишћење зачепљеног носаСедите у вертикалном положају и неколико мирно удахните.Удахните кроз нос две секунде, а затим издахните кроз н...