Узимање

Како се носити са стресом на послу

Како се носити са стресом на послу

Предузимање корака за управљање стресом

  1. Пратите своје стресоре. Водите дневник недељу или две да бисте утврдили које ситуације стварају највећи стрес и како на њих реагујете. ...
  2. Развијте здраве одговоре. ...
  3. Успоставите границе. ...
  4. Одвојите време за пуњење. ...
  5. Научите како се опустити. ...
  6. Разговарајте са својим претпостављеним. ...
  7. Добијте подршку.

Акорди Ако је песма у одређеном кључу, да ли строго треба да свирате акорде само у том кључу?
Ако је песма у одређеном кључу, да ли строго треба да свирате акорде само у том кључу?
Можете свирати све акорде, чак и оне изван кључа. Правило гласи: Ако добро звучи, добро је. Приметићете да песме написане одређеним кључем користе угл...
Акорди Како да знам који акорди снаге иду са кључем?
Како да знам који акорди снаге иду са кључем?
Који акорди улазе у који кључ?Да ли су за акорде за напајање потребни кључеви?Који акорди улазе у који кључ?Ево рашчламбе сваког акорда на скали:Г -ду...
Акорди Како почети да стављате акорде на променљиву мелодију?
Како почети да стављате акорде на променљиву мелодију?
Како поставити акорде у мелодију?Почињете ли акордима или мелодијом?Како долазите до акорда и мелодија?Како поставити акорде у мелодију?Додавање акорд...