Плућа

Споро контролисано издисање (издувавање) одлично је за јачање плућа и дијафрагме. Узмите сламку и малу лагану куглу (или било шта, чак и грашак, који ...

Када удишете (удишете), ваздух улази у плућа, а кисеоник из ваздуха прелази из плућа у крв. У исто време, угљен -диоксид, отпадни гас, креће се из ваш...