Прво држите леву руку (или шаку) у опуштеном положају. Испружите палац до ружичаста, а затим их лагано раздвојите. Наставите овај покрет са осталим прстима: прстенастим, средњим, а затим кажипрстом. Понављајте колико год пута желите, али немојте превише вежбати мишиће.
Како да зауставим грчење руку док свирам гитару?
5 начина да нови гитаристи смање руку & Бол у прстима
- Почните да користите лакше упаљаче. Приликом почетка, велике су шансе да користите жице за гитару које сте добили уз гитару. ...
- Загрејте се пре него што свирате. ...
- Вежбајте своју технику. ...
- Држање жице близу ламеле. ...
- Користите капе или рукавице за гитару.
Зашто ми се грче руке када свирам гитару?
Ово може бити фрустрирајуће, али није знак дубљег проблема. Понекад прелазак на лакше жице може заиста помоћи у томе, или угађање гитаре ублажити напетост жице. Али чињеница је да је жуљевима потребно време да се створе, а врхови прстију могу повређивати неке у том процесу. То је нормално и за очекивати.