Topmusicanswers
А здрава исхрана је уравнотежена исхрана: пуно воћа и поврћа, интегралне житарице и немасни протеини. Ово ће вам дати енергију и издржљивост, а обоје је потребно певачима. Можда бисте желели да избегнете млечне производе јер могу згуснути слуз, што вас може зачепити. Једите лагано пре аудиције или наступа.
- Шта треба да једем и пијем за певање?
- Шта певачи не смеју да једу и пију?
- Шта је добро за ваше гласне жице?
- Како певачи одржавају свој глас?
Шта треба да једем и пијем за певање?
Помешајте мед са топлом водом и мало лимуновог сока (не толико да лимун може да осуши грло) да бисте добили посебно умирујуће и умирујуће пиће пре него што певате. ДОБРО: Храна са високим садржајем воде - то укључује лубеницу, јабуке, бок чој и целер!
Шта певачи не смеју да једу и пију?
Храна коју треба избегавати укључује храну са високим садржајем масти, попут пржене или масне хране, јаја, путера и других млечних производа; и кисела јела као што су зачињена храна, паприка, концентрована јела од парадајза, сирће и агруми. Готово је немогуће добро певати док подригујете.
Шта је добро за ваше гласне жице?
Здраве навике да водите рачуна о свом гласу
- Пијте пуно воде, посебно током вежбања.
- Ако пијете пића са кофеином или алкохол, уравнотежите унос са пуно воде.
- Дремајте вокално - одморите глас током дана.
- Користите овлаживач у свом дому.
Како певачи одржавају свој глас?
Певачи морају да одржавају своје тело хидрираним, тако да се осетљиви гласници (или жице) могу одржати гипким. Вероватно би пили између два и три литра воде расуте током дана. ... Производи од ментола су превише јаки за деликатне мембране, па певачи одлучују да га одрже чистим.
