Шта утиче на ментално здравље

Шта може утицати на моје ментално здравље?

• Биолошки фактори, као што су гени или хемија мозга.
• Животна искуства, попут трауме или злостављања.
• Породична историја проблема менталног здравља.
• Ваш начин живота, као што су исхрана, физичка активност и употреба супстанци.

1. Који фактори утичу на ментално здравље?
2. Шта може утицати на ментално и емоционално здравље?
3. Која су 3 фактора који изазивају менталне болести?

Који фактори утичу на ментално здравље?

На пример, следећи фактори могу потенцијално довести до периода лошег менталног здравља:

• злостављање, траума или занемаривање у детињству.
• друштвену изолацију или усамљеност.
• доживљавају дискриминацију и стигму.
• социјални недостатак, сиромаштво или дуг.
• жалост (губитак некога ко вам је близак)
• озбиљан или дуготрајан стрес.

Шта може утицати на ментално и емоционално здравље?

Депресија, анксиозност, стрес, лоша слика о телу, туга, губитак, велика промена у вашем животу, попут постајања новог родитеља, може утицати на ваше ментално и емоционално здравље и свакодневни живот. Понекад је тешко знати да ли је оно што доживљавате депресија или туга, брига или анксиозност.

Која су 3 фактора који изазивају менталне болести?

Тачан узрок већине менталних поремећаја није познат, али истраживања сугеришу да би могла бити укључена комбинација фактора, укључујући наследност, биологију, психолошке трауме и стрес у животној средини.