Зашто је појасевање лоше за ваш глас?
Ако погрешно повежете појас, врло је лако оштетити глас. ... Ваш глас постаје храпав када вичете. И везивање на погрешан начин може довести до промуклости, чворова или чак до вокалног крварења. Па хајде да причамо о томе шта већина људи греши са везивањем.
Како не напрежете глас приликом појаса?
Подигнута грудна кост са главом поравнатом преко тела (не испред) императив је за доживљавање појаса без напрезања.
- Станите са раздвојеним ногама у куковима.
- Омекшајте колена да се не закључају.
- Завуците карлицу испод себе (нежно стисните задњицу.)
- Извуците се високо из кукова и струка.