Превише штете у вези

1. Како знате да ли је у вези направљено превише штете?
2. Како поправити нарушену везу?
3. Како знате када би веза требало да престане?
4. Шта радите када је у вези превише?

Како знате да ли је у вези направљено превише штете?

5 знакова да је ваш однос изван поправки, према стручњацима за ментално здравље

1. 1) Стално прекидате везу и поново сте заједно. ...
2. 2) Плашите се свог другог. ...
3. 3) Ваша веза или осећања су нестали. ...
4. 4) Ваш однос је загађен токсичношћу.

Како поправити нарушену везу?

Можда би било болно суочити се, али остављање ових проблема без рјешавања никоме неће дугорочно помоћи.

1. Преузмите пуну одговорност ако сте криви. ...
2. Дајте свом партнеру прилику да поврати ваше поверење. ...
3. Вежбајте радикалну транспарентност. ...
4. Потражите стручну помоћ. ...
5. Проширите саосећање и бригу према особи коју повредите.

Како знате када би веза требало да престане?

Овде стручњаци објашњавају неке знакове који указују на то да је можда време да се отпустите:

• Ваше потребе нису задовољене. ...
• Те потребе тражите од других. ...
• Плашите се да тражите више од свог партнера. ...
• Ваши пријатељи и породица не подржавају вашу везу. ...
• Осећате се обавезним да останете са својим партнером.

Шта радите када је у вези превише?

Ако осећате да сте превише давали, ево неколико начина на које стручњаци подржавају одустајање у вези.

• Сваки дан одвојите време да учините барем једну ствар за себе. ...
• Промените своју перспективу. ...
• Дајте свом партнеру прилику да се појави више. ...
• Аск фор Алоне Тиме. ...
• Правите планове са пријатељима. ...
• Научите да кажете не. ...
• Поставите временске границе.