Тоналне зоне откуцаја срца

1. Да ли тонал има монитор откуцаја срца?
2. Које су 5 зона откуцаја срца?
3. Која је најбоља зона откуцаја срца?
4. Које су 4 зоне откуцаја срца?

Да ли тонал има монитор откуцаја срца?

Нова Тоналова функција Зоне откуцаја срца даје вам више података о брзини откуцаја срца, тако да можете ефикасно сагорети више калорија и повећати интензитет током вежбања. Гледајте зоне откуцаја срца у реалном времену на свом Тоналном екрану да бисте радили оптималним интензитетом при сваком тренингу.

Које су 5 зона откуцаја срца?

Које су пет зона откуцаја срца?

• Зона 1: 50 % до 60 % МХР -а.
• Зона 2: 60 % до 70 % МХР.
• Зона 3: 70 % до 80 % МХР.
• Зона 4: 80 % до 90 % МХР.
• Зона 5: 90 посто до 100 посто МХР -а.

Која је најбоља зона пулса за боравак??

Зоне тренинга откуцаја срца

Које су 4 зоне откуцаја срца?

Зона 1: Врло лагана, 50 до 60 посто МХР -а. Зона 2: Лагана, 60 до 70 процената МХР -а. Зона 3: Умјерено, 70 до 80 посто МХР -а. Зона 4: Тешко, 80 до 90 посто МХР -а.