Тениски лакат

Тениски лакат је стање које изазива бол око спољашње стране лакта. Клинички је познат као латерални епикондилитис. Често се дешава након прекомерне употребе или поновљеног деловања мишића подлактице, у близини зглоба лакта.

1. Како знате да имате тениски лакат?
2. Колико је времена потребно да зарасте тениски лакат?
3. Шта узрокује тениски лакат?
4. Каква је бол тениског лакта?

Како знате да имате тениски лакат?

Симптоми тениског лакта укључују бол и осетљивост у коштаној ручици на спољној страни лакта. Ово дугме је место где се повређене тетиве повезују са костом. Бол такође може зрачити у надлактицу или доњу руку. Иако је оштећење у лакту, вероватно ћете се повредити када радите ствари рукама.

Колико је времена потребно да зарасте тениски лакат?

Тениски лакат ће се побољшати без третмана (познато као самоограничавајуће стање). Тениски лакат обично траје између 6 месеци и 2 године, при чему се већина људи (90%) потпуно опорави у року од годину дана. Најважније је да одморите повређену руку и престанете са активностима које су изазвале проблем.

Шта узрокује тениски лакат?

Тениски лакат је углавном узрокован прекомјерном употребом подлактице због понављајућих или напорних активности. Понекад се може појавити и након ударања или ударца у лакат. Ако су мишићи на подлактици напети, у близини коштане квржице (бочни епикондил) на вањској страни лакта могу се развити ситне сузе и упала.

Какав је бол тениског лакта?

Тениски лакат почиње као бол са спољне стране лакта. Временом се погоршава све док не дође до јаког пецкајућег бола. Можда ћете приметити бол који се креће од спољашње стране лакта до подлактице и задњег дела шаке при хватању, увијању или подизању. Како се стање погоршава, ваш стисак може ослабити.