Topmusicanswers
- Које су добре песме о плесу на шипци?
- Шта плес на шипци представља?
- Шта плес на шипци чини вашем телу?
- Да ли је лоше свакодневно плесати на шипци?
Које су добре песме о плесу на шипци?
Најбоља песма за плес на полету - Најбоље песнице за стриптизете 2021
| 1 | Успорени снимак ЈУВЕНИЛЕ, Соуља Слим | 4:08 |
|---|---|---|
| 2 | Нека Поппинг УнекпецтедСтуф | 2:58 |
| 3 | Алл Тхе Тиме Јеремих, Лил Ваине, Натасха Мослеи | 4:24 |
| 4 | Фреак Ме Силк | 4:34 |
| 5 | Уп Довн (До Тхис Алл Даи) (феат. Б.о.Б) Т-бол, Б.о.Б | 3:51 |
Шта плес на шипци представља?
Плес на шипци стекао је популарност као облик вежбања са повећаном свешћу о предностима опште снаге и кондиције. Ови облици вежбања повећавају језгру и општу снагу тела користећи само тело као отпор, док истовремено тонизирају тело у целини.
Шта плес на шипци чини вашем телу?
Чак и ако дођете на час без велике снаге горњег дела тела, ускоро ћете га изградити плесом на шипци. Осим снаге горњег дела тела, плес на шипци даје вам снажне мишиће. Ваши трбушни мишићи, трбушни мишићи и мишићи доњег дијела леђа користе се за извођење потеза гдје се требате пењати, дизати ноге или држати њихову тежину.
Да ли је лоше свакодневно плесати на шипци?
Као искусни плесач на шипки, можете безбедно да циљате на 3 тренинга на полу недељно, са кондиционим или бесплатним вежбама између. Многи студенти напредног нивоа похађаће 3 часа недељно, али ако си ово не можете приуштити - заиста нема бољег времена за улагање у сопствени стуб.
