Упамтите, грло је болно јер су гласнице суве и упаљене, па се проблем мора решити смањењем сувоће и иритације. Пијење пуно воде најлакши је начин да се смањи сувоћа, а употреба капи за кашаљ која повећава подмазивање гласних жица помоћи ће у упали.
Шта помаже гребању грла након певања?
Без обзира на разлог за упалу грла, једноставни кућни лекови могу учинити да се осећате боље. Једна ствар која би могла да функционише је испирање грла сланом водом. Помешајте пола кашичице соли у чаши воде, а затим исперите грло и испљуните. Може одржати грло влажним, помоћи при отицању и ублажити тај сирови, огреботински осећај.
Зашто ми гребе грло након певања?
Оно што заправо осећате када вас „глас боли“ је напетост мишића. Кад се напрежемо да пјевамо, ангажирамо мишиће које користимо за гутање, што нам заиста није потребно често за пјевање. Након неког времена држања и ангажовања, ти мишићи постају болни и уморни од запошљавања на погрешном послу.