Topmusicanswers
Понављано јашући чинеле које су високо постављене и посежу за бубњевима или чинелама иза и са стране могу предиспонирати бубњаре за повреде тетива бицепса. Бол се развија у надлактици са кретањем рамена, посебно када се рука помера напред и изнад висине рамена.
- Може ли бубњање изазвати тендонитис?
- Какве повреде добијају бубњари?
- Како се односите према преоптерећеном рамену?
- Које мишиће користите приликом бубњања??
Може ли бубњање изазвати тендонитис?
Бубњарски тендинитис зглоба руке чест је проблем бубњара због понављајућих покрета руку и зглобова повезаних са бубњањем. Може се појавити код музичара који дуго свирају без одмора.
Какве повреде добијају бубњари?
Повреде повезане са бубњањем су врло честе (историја живота је била 68%). Горњи удови (нарочито зглоб) и доњи део леђа су најчешће захваћени делови тела. Две најчешће пријављене дијагнозе повреда бубњања су тендинитис и синдром карпалног тунела.
Како се односите према преоптерећеном рамену?
Као што можете очекивати, преоптерећено раме мора прво да се одмори. Лед или топлота, противупални лекови и блага физикална терапија могу бити од помоћи ако је повреда мања или у раним фазама. Промена положаја приликом бацања може помоћи у смањењу бола, али може утицати на тачност и силу бацања.
Које мишиће користите приликом бубњања??
Свирање бубњева може стварати различите звукове и бити произведено из различитих мишића, попут рамена, надлактице, подлактице, зглоба и прстију.
