Topmusicanswers
- Да ли је моје седло предалеко напред?
- Колико напред или назад треба да ми буде седло?
- Да ли да померим седло напред?
- Како одређујете положај седла напред/назад?
Да ли је моје седло предалеко напред?
Знакови да је ваша предња позиција седла постављена превише напред. Ако је ваше седло превише постављено напред, можда превише користите горњи део тела изазивајући напетост у раменима и рукама, као и болове у рукама. Моћи ћете да имате бржи ритам, али ћете имати тенденцију да се опустите на успонима за седло.
Колико напред или назад треба да ми буде седло?
2. Одређивање назадовања седла. Померите седло напред или назад тако да вам колено буде преко вретена педале када је ручица у положају 3 сата. Опет, ово је добра полазна тачка, а затим по потреби можете подесити копче напред и назад.
Да ли да померим седло напред?
Померање седла напред или назад мења опсег покрета ваших кукова, колена и глежњева, што мења ход педале. Идеално спуштање седла поставља вас у положај који равномерно користи ваше четвороношке и тетиве, што вас чини ефикаснијим и смањује повреде јер ниједна група није преоптерећена.
Како одређујете положај седла напред/назад?
Популарна метода за одређивање положаја седла предње стражње стране је испуштање оловке с поклопца кољена и подешавање тако да се спушта према предњем дијелу вретена педале, при чему је радилица на 90 степени (или паралелно с подом).
