Topmusicanswers
Како да преболим анксиозност снимања?
7 савета за превазилажење анксиозности камере
- Подразумевано користите „миррор имаге“. ...
- Прво удахните неколико пута дубоко. ...
- Смањите сметње током снимања. ...
- Успорите док причате. ...
- Погледајте директно у камеру. ...
- Укључите људске тренутке. ...
- Не схватајте себе превише озбиљно.
Да ли вас анксиозност чини бољим?
Они који су на стресне догађаје гледали као на изазове-уместо на претње-енергију су добијали из своје анксиозности. Повећање енергије их је мотивисало и побољшало њихове перформансе. Истраживачи су открили да су појединци били најуспешнији када су признали своју анксиозност-уместо да је сузбију.
