Topmusicanswers
ФИЗИЧКА ВЕЖБА ЗА ПЕВАЧЕ
- аеробне вежбе (ходање, трчање, пливање, часови аеробних покрета)...) ...
- кондиционирање мишића (тренинг снаге, тренинг с утезима, гимнастика...) ...
- вежбе неуро-мишићне координације (јога, Александрова техника, Фелденкраис, Таи Цхи, Еуритмика...)
- Да ли ће физичке вежбе побољшати певање?
- Можете ли да вежбате свој певачки глас?
- Да ли је добро вежбати пре певања?
- Да ли певачи треба да подижу тегове?
Да ли ће физичке вежбе побољшати певање?
Вежба побољшава певање повећавајући кардиоваскуларну снагу и издржљивост даха. Добар зној стимулише ваше ендорфине и јача општи тонус мишића. Спорт вам може помоћи да певате јаче, јасније, са мање напрезања и више енергије и емоција.
Можете ли да вежбате свој певачки глас?
Загрејте глас дубоким дисањем, померањем језика и претварањем да жвачете. Да бисте појачали свој говорни или певачки глас, трљајте уснама и вежбајте изговарање језика. Солфегинг и изговарање „Мм-мм“ или „Неи неи неи“ такође су вежбе које можете користити за јачање гласа.
Да ли је добро вежбати пре певања?
Вежбајте пре певања
У реду је вежбати у дане када треба да наступите. У ствари, 30 минута вежбања на дане концерата може вам помоћи да смањите живце и опустите мишиће. Али увек се загревајте, останите хидрирани и правилно се охладите као део тренинга како вам мишићи не би били затегнути и контрактирани.
Да ли певачи треба да подижу тегове?
Будући да је контрола дисања један од кључних градивних елемената за солидну, здраву вокалну технику, вјежбање и дизање утега одржава механизам дисања и пјевања у оптималном стању. Певачи морају бити опрезни да то не чине претерано са вежбањем са теговима.
