Лабав столица

1. Шта може значити лабава столица?
2. Како могу да зауставим лабаву столицу?
3. Да ли је лабава столица нормална?
4. Како да учиним да ми кака буде чвршћа?

Шта може значити лабава столица?

Олабављена столица након јела може бити показатељ тровања храном, интолеранције на лактозу или инфекције. Такође можете имати мршаву столицу након јела ако узимате превише магнезијума или пијете превише кафе. Одређена храна, попут зачињене или масне хране, такође може створити лабаву столицу.

Како могу да зауставим лабаву столицу?

Неки кућни лекови који могу помоћи у спречавању или смањењу дијареје укључују: промене у исхрани како би се избегло да храна изазива лабаву столицу. конзумирање хране богате влакнима. узимање лекова против дијареје, као што је Имодиум.

Да ли је лабава столица нормална?

Неки од нас иду неколико пута недељно, док неки иду неколико пута дневно. "Лабава столица" може бити природна за неке људе или сигнализирати дијареју за друге. Уобичајени узроци укључују храну-посебно ако је нешто покварено или запрљано-али вируси гастроинтестиналног тракта, алергије на храну и нуспојаве на лекове такође их могу изазвати.

Како да учиним да ми кака буде чвршћа?

Ако не какате тако лако или често колико желите, решавање ових аспеката може вам помоћи.

1. Пити воду. ...
2. Једите воће, орахе, житарице и поврће. ...
3. Полако додајте храну са влакнима. ...
4. Искључите иритантну храну. ...
5. Крећите се више. ...
6. Промените угао у коме седите. ...
7. Имајте на уму покрете црева.