Topmusicanswers
Како могу да ојачам леву руку?
Грип Стренгтхенер
- Држите меку лопту на длану и стисните је што је могуће јаче.
- Задржите неколико секунди и отпустите.
- Поновите 10 до 15 пута за сваку руку. Радите ову вежбу два до три пута недељно, али одмарајте руке 48 сати између сесија. Не радите ову вежбу ако је зглоб палца оштећен.
Како опустити леворуку виолину??
Узмите леви палац, где се напетост често чува, и нежно га трипут лупните по врату. Затим поставите први прст на узастопну плочу и додирните поново три пута. Наставите овај процес са сваким прстом на свакој жици. Вежбајте гурање прстију надоле без хватања за палац.
