Topmusicanswers
Да ли је свирање бубњева добро за ваше срце?
Темељна вежба
Чин свирања, посебно снажно бубњање, помаже вам да сагорите калорије, гради мишиће и повећава издржљивост. Бубњање такође повећава број откуцаја срца и проток крви - све то док сте фокусирани на одржавање ритма, па ћете вероватно чак и знојити.
Да ли је свирање бубњева добра вежба?
„Све је у изградњи огромне количине издржљивости и снаге. Готово више личи на пилатес и јогу, који тонизирају мишиће и заиста га јачају за издржљивост.„Иако бубњари седе, они и даље користе ноге. "Доњи део тела је пресудан", каже Метз.
