Чишћење грла је лоше

Чишћењем слузи натраг у устима и носу шаљете слуз у погрешном смеру. Нека слуз иде у правом смеру и попијте воде и прогутајте. Хронично чишћење грла је штетно. Траума прочишћавања грла може узроковати црвенило и отицање гласних жица.

1. Да ли је нормално често чистити грло?
2. Шта се дешава приликом прочишћавања грла?
3. Како могу да прочистим грло без оштећења гласних жица?
4. Чишћење грла може много да га учини болним?

Да ли је нормално да често чистите грло?

Већина људи повремено прочисти грло. Понекад је то одговор на иритансе, други пут је то само навика. Међутим, често прочишћавање грла може бити последица здравственог стања. Особа може често прочистити грло јер има осећај да нешто голица или је заглављено у грлу.

Шта се дешава приликом прочишћавања грла?

Прочишћавање грла често је више навика него потреба. Када кашљете или прочистите грло, гласне жице се снажно спајају. Ако ово радите много, гласне жице почињу да се иритирају, а жлезде изнад гласних жица производе слузницу како би покушале да подмажу гласнице и заштите их.

Како могу да прочистим грло без оштећења гласних жица?

Удисање паром је још један начин да „удишете“ воду директно на површину гласница како бисте их навлажили и разблажили слуз. Пошто је ово директно и тренутно, заправо много брже од воде за пиће, корисно је парити се мало пре наступа или презентације.

Чишћење грла може много да га учини болним?

Одређена невербална вокална понашања, попут хроничног прочишћавања грла или кашљања, такође су веома тешка за гласне прегибе и могу довести до иритације и повреде. Већина људи са овим проблемом пријављује да осећају слуз или шкакљање што их тера да прочисте грло.