Како учити 12 сати дневно

Рекавши да је ово седам корака које можете предузети да бисте дуго учили, а да не будете превише уморни или поспани:

1. Одредите приоритете свом распореду: бавите се тешким темама рано током дана. ...
2. Вежбајте. ...
3. Укради дремеж. ...
4. Једите да бисте одржали ниво енергије. ...
5. Уштедите своју менталну енергију. ...
6. Правите редовне паузе. ...
7. Ако је могуће, учите/ радите на дневном светлу.

1. Како могу учити 12 сати дневно са потпуном концентрацијом?
2. Треба ли учити 12 сати дневно?
3. Како могу учити 12 до 14 сати дневно?

Како могу учити 12 сати дневно са потпуном концентрацијом?

Ево неких од најбољих научно подржаних техника на које се можете усредсредити током студирања:

1. Медитирајте најмање 20 минута сваки дан.
2. Направите распоред студија.
3. Користите умирујућу музику за учење.
4. Искључите сву технологију која вам одвлачи пажњу.
5. Припремите савршено место за учење.
6. Устаните на шетњу или вежбање.
7. Обучите свој ум да се фокусира дуже време.

Треба ли учити 12 сати дневно?

Међу универзитетима постоји консензус да за сваки сат проведен на часу студенти требају провести отприлике 2-3 сата учећи. Тако, на пример, ако ваш курс траје три сата два дана недељно, требало би да учите 12-18 сати за тај час недељно.

Како могу учити 12 до 14 сати дневно?

Ево неколико ствари које можете учинити да бисте дуго учили концентрисано:

1. Знајте зашто то радите. ...
2. Поправи место. ...
3. Имајте рутину. ...
4. Медитација & Свесност. ...
5. Ергономија. ...
6. Храна и фитнес. ...
7. Кратки повремени прекиди. ...
8. Не користите Интернет за забаву.