Како се психички припремити за школу

Ево 6 начина да се ментално припремите за повратак у школу:

1. Почните да се враћате уобичајеном обрасцу спавања. ...
2. Напишите списак „резолуција за нову школску годину“. ...
3. Упознајте се са потребним читањима. ...
4. Једи доручак. ...
5. Упознајте се са својим распоредом. ...
6. Уђите са позитивним ставом.

1. Како могу припремити свој ум за школу?
2. Како да се психички припремим?

Како могу припремити свој ум за школу?

Повратак у школу: 5 савета за ментално & Емоционално се припремите

1. Рано успоставите рутине за школске дане и примените их у пракси. Рутине су важне за децу и адолесценте. ...
2. Умешати се. ...
3. Охрабрите отворену комуникацију. ...
4. Укључите позитивно појачање. ...
5. Одржавајте оптимистичан тон и позитиван став.

Како да се психички припремим?

Читајте даље о 10 начина менталне припреме за недељу која је пред нама:

1. Проверите код себе. ...
2. Прегледајте свој календар. ...
3. Визуализујте недељу која је пред нама. ...
4. Закажите бригу о себи. ...
5. Направите план исхране. ...
6. Питајте шта вам треба. ...
7. Планирајте нешто чему се радујете. ...
8. Направи паузу.