Станите испред огледала; притисните обема рукама на груди, а затим подигните груди више него што је уобичајено. Удахните, а затим издахните, али немојте испуштати груди. Отпјевајте једну ноту и задржите је што је дуже могуће са подигнутим грудима.
Станите испред огледала; притисните обема рукама на груди, а затим подигните груди више него што је уобичајено. Удахните, а затим издахните, али немојте испуштати груди. Отпјевајте једну ноту и задржите је што је дуже могуће са подигнутим грудима.