Topmusicanswers
Овде стручњаци за здравље и добробит пружају пет стратегија које ће вас вратити на прави пут.
- Пронађите своју мотивацију, а затим разговарајте са лекаром.
- Узмите си времена да се вратите у рутину.
- Не мењајте све одједном.
- Приступите холистичком приступу својим вежбама.
- Поново дефинишите шта значи вежба.
