Ево седам предлога за начине одржавања вокалног здравља певача.
- Загрејте се - и охладите. ...
- Хидрирајте свој глас. ...
- Овлажите свој дом. ...
- Вокално дремајте. ...
- Избегавајте штетне материје. ...
- Не певај из грла. ...
- Не певај ако боли.
Како професионални певачи прочишћују грло?
Певачима се често каже да очисте слуз безгласним брзим издисањем ваздуха, па се грло прочисти без гунђања. ... Ово ће разриједити слуз, чинећи је мање љепљивом и лакшом за уклањање. Покушајте да померите наборе удисањем, као део хркања- ово такође може бити донекле ефикасно.
Како очистити слуз из гласница?
Узнемирујућа слуз може узроковати да људи често прочишћавају грло или имају осјећај да им је нешто на гласним жицама. Ваш лекар вам може саветовати да узмете лек који се назива „муколитик“ и помаже да се респираторне секреције одржавају танким и проточним. Најчешћи муколитик је Муцинек (уобичајени назив: "гуаифенесин").