Topmusicanswers
Почните тако што ћете се осмехнути што је више могуће, а уста држати затворена. Може вам помоћи да замислите да се ваш осмех шири од уха до уха. Док се смејете, покушајте да мрдате носом док не осетите да вам се мишићи образа активирају. Држите позу око пет секунди и поновите 10 пута.
