Како бити сигурнији

8 начина да се натерате да се осећате самоуверено, чак и када нисте

1. Размислите о данима у којима сте се осећали самоуверено. ...
2. Подесите своје држање. ...
3. Поновите позитивну афирмацију. ...
4. Одбијте да говорите негативно о себи. ...
5. Научите како да прихватите критику. ...
6. Вежбајте различите обрасце дисања. ...
7. Обуците нешто због чега ћете се осећати добро.