Како избећи повреде клавира

Најважнија ствар коју треба запамтити је: растезање .

1. Савет 3: Једноставно загревање клавира увелико помаже у спречавању повреда! Знате ли у каквом загревању још увек уживам? ...
2. 4. савет: Прво вежбајте клавир ... па свирајте. ...
3. 5. савет: Посетите теретану ... и будите паметни! ...
4. 6. савет: Прошетајте! ...
5. Савет 7: Потражите стручну помоћ.

1. Можете ли се повредити играјући клавир??
2. Можете ли повући мишиће свирајући клавир?

Можете ли се повредити играјући клавир??

Пијанисти су такође често погођени синдромом карпалног тунела, о чему ћемо говорити, али, прво ... Ове две повреде, заједно са синдромом карпалног тунела (ЦТС) и болним проблемима зглобова, прстију и палца категорију „Понављајућих повреда напрезањем“ (РСИ) као што можда знате.

Можете ли повући мишиће свирајући клавир?

понављање октава и великих акорда често стварају напетост, смањујући проток крви. Мишићи се напрежу, узрокујући бол и умор у раменима, зглобовима и рукама. Ако се овај бол јавља често и не ублажава или не лечи, могу се јавити озбиљнији проблеми, попут тендинитиса или хроничне упале.