Како пребацивање функционише

Радници се обично мењају између дневне и ноћне смене сваке једне до две недеље. Они ће радити три или четири узастопна дана, а затим ће добити један до три дана за редом. Распоред од четири недеље кулминира радником у седам узастопних слободних дана.

1. Како функционише сменски рад?
2. Који су нежељени ефекти промене?
3. Да ли је лоше радити пребацивање?
4. Како управљате сменским радом?

Како функционише сменски рад?

Рад у сменама се односи на распоред рада који се обавља у ротацијама. На пример, док неки запослени могу да обављају улогу током дана, други могу да раде ноћу или рано ујутру. То значи да компанија ради 24 сата сваки дан.

Који су нежељени ефекти промене?

Краткорочни ефекти сменског рада на здравље

• Гастроинтестинални симптоми попут узнемиреног желуца, мучнине, дијареје, констипације и жгаравице.
• Повећан ризик од повреда и несрећа.
• Несаница.
• Смањен квалитет живота.
• Општи осећај лошег здравља.

Да ли је лоше радити пребацивање?

Никада није добра идеја пребацити возило у степен преноса, било из „неутралног“ или „паркираног“, када мотор ради у празном ходу. Пребацивање у „Дриве“ или „Реверсе“ може проузроковати нагли, оштар покрет мењача који повећава притисак на траке мењача и плоче квачила.

Како управљате сменским радом?

Можда ће вам бити од помоћи:

1. пре почетка рада умерено вежбајте што вам може повећати будност током смене.
2. нека светло буде јако;
3. правите редовне кратке паузе током смене ако је могуће;
4. устајте и шетајте током пауза;
5. планирајте да радите стимулативније послове у време када се осећате највише поспано;