Topmusicanswers
Притисак на руке због држања за спавање је вероватно узрок буђења укочених руку. То се може догодити када спавате на руци или шаци или у положају који врши притисак на нерв. Привремени недостатак протока крви може изазвати утрнулост или игле.
- Зашто ми руке утрну док спавам?
- Како да спречим да ми руке утрну док спавам?
- Када треба да бринем о утрнулости руку?
Зашто ми руке утрну док спавам?
Ако вам руке утрну док спавате, то значи да се неки живац који иде од врата до шаке компримира. Нерви имају сопствено снабдевање крвљу, па притисак на нерв прекида то снабдевање крвљу и нерв постаје гладан због кисеоника и хранљивих материја и затвара се.
Како да спречим да ми руке утрну док спавам?
Избегавајте полагање руку испод јастука, што може стиснути живце. Пазите да вам зглобови не буду савијени јер савијање може довести до пецкања. Ако често спавате на леђима с рукама изнад главе, покушајте их држати поред себе како бисте смањили штипање живаца. Покушајте да истегнете руке и зглобове пре спавања.
Када треба да бринем о утрнулости руку?
Иако је мало вероватно, могуће је да је утрнутост шаке знак можданог удара. Одмах потражите медицинску помоћ ако осетите и нешто од следећег: изненадну слабост или утрнулост у руци или нози, посебно ако се налазе само на једној страни тела. тешкоће у говору или разумевању других.
