Здравље руку за гитаристе

1. Како да спречим да ме руке заболе док свирам гитару?
2. Је ли свирање гитаре лоше за вашу руку??

Како да спречим да ме руке заболе док свирам гитару?

5 начина да нови гитаристи смање руку & Бол у прстима

1. Почните да користите лакше упаљаче.
2. Загрејте се пре него што свирате.
3. Вежбајте своју технику.
4. Држање жице близу ламеле.
5. Користите капе или рукавице за гитару.
6. Резиме.
7. О аутору.

Да ли вам свирање гитаре шкоди?

Дуготрајно свирање гитаре може повећати ризик од синдрома карпалног тунела ако нисте опрезни. Ево шта можете учинити да смањите ризик: Правите паузе између дугих сесија како бисте опустили мишиће и тетиве. Често савијајте и истежите зглобове и мишиће прстију како бисте били флексибилни.