Topmusicanswers
Покушајте следеће:
- Одмор. Ставите игру на голф или друге понављајуће активности на чекање док бол не нестане. ...
- Ледите захваћено подручје. Нанесите лакове на лакат на 15 до 20 минута, три до четири пута дневно неколико дана. ...
- Користите протезу. ...
- Истегните и ојачајте захваћено подручје.
- Колико је времена потребно да голферски лакат зарасте?
- Да ли лакат голфера нестаје?
- Шта се дешава ако се лакат голфера не лечи?
- Да ли се лактови голфера побољшавају?
Колико је потребно да голфови лактови зацеле?
Конзервативни третмани обично делују на лакат голфера. Али ако и даље осећате бол након три до шест месеци, можда ће вам требати операција. Ове процедуре могу уклонити оштећене делове тетиве, подстаћи зарастање и смањити бол. Потпуни опоравак може потрајати три до шест месеци.
Да ли лакат голфера нестаје?
Добра вест је да лакат голфера често зараста сам од себе. С обзиром да се ради о повредама које се понављају, главни фактор који утиче на ваше зарастање је време удаљено од понављајућих покрета који су узроковали проблем.
Шта се дешава ако се лакат голфера не лечи?
Ако се не лечи, лакат голфера на крају може изазвати трајни инвалидитет - губитак снаге у хвату, хронични бол и ограничен распон покрета лакта. Стање такође може изазвати трајну контрактуру (савијање) лакта.
Да ли се лактови голфера побољшавају?
Бол у лакту обично ће се побољшати у року од неколико дана. Разговарајте са својим лекаром ако се ваш бол понавља или се не побољшава током времена. Могу вам дати преглед, поставити дијагнозу и предложити планове лечења. Третмани могу укључивати ињекције кортизона или плазме богате тромбоцитима (ПРП) или физикалну терапију.
