Topmusicanswers
Кисела храна, попут парадајза, хране на бази парадајза, зачињене хране и неког воћа и сокова може изазвати погоршање рефлукса. Нажалост, храну са укусом чоколаде, нане и нане такође треба избегавати. Морали бисте да изаберете различите укусе за жваку и пастиле.
- Која храна је лоша за гласне жице?
- Шта треба да једем ако имам гласне чворове?
- Како брзо излечити вокалне чворове?
Која храна је лоша за гласне жице?
Храна коју треба избегавати укључује храну са високим садржајем масти, попут пржене или масне хране, јаја, путера и других млечних производа; и кисела јела као што су зачињена храна, паприка, концентрована јела од парадајза, сирће и агруми. Готово је немогуће добро певати док подригујете.
Шта треба да једем ако имам гласне чворове?
Најбоља храна
- Вода. Обавезно пијте пуно воде да бисте остали хидрирани. ...
- Тост и неслани крекери. Глас можете одржати природно хидрираним ако једете препечени хлеб и неслане крекере. ...
- Канталупа. Диња и друге диње чине око 90% воде. ...
- Топао биљни чај. ...
- Млеко. ...
- Сладолед. ...
- Сланина. ...
- Цитрус.
Како брзо излечити вокалне чворове?
Начини лечења вокалних чворова
Лечење почиње вокалним мировањем. Мораћете да избегавате певање, урлање и шапутање како бисте смањили оток и дали чворовима времена да зацеле. Ваш лекар ће вам рећи колико дуго да се одморите. Гласотерапија је још један део лечења.
