Topmusicanswers
Студије о терапеутским ефектима свирања бубњева указују да ритам убрзава процес зарастања, јача имунолошки систем и производи осећај благостања, ослобађа ум од траума и олакшава реинтеграцију.
- Да ли је тешко ући у бубњеве?
- Зашто волим бубњање??
- Зашто се уз бубњеве осећам добро?
- Које су предности бубњања?
Да ли је тешко ући у бубњеве?
Бубњеве је тешко научити? Можете научити познату песму/ритам за бубњевима за око 30 минута. Често вам је потребно 2 године да детаљно разумете бубњеве. Ако желите да постанете професионални бубњар, типично је 7 до 8 година, али може бити и брже ако вежбате јаче.
Зашто волим бубњање??
Обухвативши ту инстинктивну жељу за стварањем ритмичке буке, свирање бубњева чини да се осећате добро. Питајте бубњаре о томе како се осећају када су у „зони“ и можда ћете чути „осећам се срећно“ или „то ми даје природни врхунац“. ... Свирање бубњева ослобађа стрес. То је сјајан физички тренинг.
Зашто се уз бубњеве осећам добро?
Слично као код тркача, мозак бубњара ослобађа ендорфине који се осећају добро након свирања. Физичка стимулација бубњања и звучне вибрације које одјекују кроз сваку ћелију у телу подстичу ослобађање негативних емоција.
Које су предности бубњања?
Бројне студије показале су да све врсте бубњања могу смањити стрес, снизити крвни притисак и побољшати имунитет. Истраживање које укључује групно бубњање додано је на листу пружањем доказа који показују да се може користити за смањење крвног притиска, кортизола и олакшање од хроничних болова.
