Topmusicanswers
Ако не тренирате голф на прави начин, врло је могуће да вежбате пречесто. Ако више пута вежбате исту технику замаха голфа, нећете моћи да се пребаците у такмичарски начин размишљања док сте на такмичењу. Ово ће бити контрапродуктивно за вашу голф игру.
- Колико је голф вежбања превише?
- Колико пута недељно треба да вежбам голф?
- Да ли је здраво играти голф сваки дан?
- Зашто постајем све гори у голфу што више играм?
Колико је голф вежбања превише?
Колико је превише праксе? Превише је то када изађете на полигон са 3 или више ствари на којима можете радити у замаху за голф. Ово често доводи до тога да играчи голфа прелазе с врха голфа на врх голфа - испробавајући нове ствари сваки замах док не пронађу нешто што функционира.
Колико пута недељно треба да вежбам голф?
Ако желите да пробијете следећу бодовну баријеру у голфу, требало би да вежбате најмање 3-4 пута недељно. Ако желите да задржите ниво, требало би да вежбате најмање 1-2 пута недељно. Ако се слажете с тим да вам није боље или се можда чак и погоршава, онда нема вежбања и забаве добар рецепт!
Да ли је здраво играти голф сваки дан?
Играње голфа је добро за ваше срце
Дакле, голф вежба ваше срце и одржава брзину откуцаја срца. Ово ће природно смањити ризик од срчаних обољења и других кардиоваскуларних проблема, као и потенцијално смањити ниво „лошег“ холестерола. Редовно играње голфа може чак довести до продужења животног века.
Зашто постајем све гори у голфу што више играм?
За велику већину клупских играча голф је друштвена игра. Када играмо на овај начин, широко смо фокусирани, разговарамо са другима и заузимамо сцену. Ово такође има тенденцију да буде када смо играли најбоље. Затим се такмичење котрља; постајемо тиши и строжији, укључимо се у игру... и обично играју горе.
