Удахните кроз уста или нос 4 секунде, задржите дах 8 секунди, издахните полако и контролисано, задржите издах 8 секунди. Имајте на уму да када „задржите“ дах не би требало бити напетости - грло би требало бити опуштено као у изненађеном положају.
- Како могу да контролишем дах док певам?
- Како могу побољшати капацитет плућа за певање?
- Зашто остајем без даха док певам?
Како могу да контролишем дах док певам?
Научите да певате: Дисање
- Дубоко удахните из доњих плућа - замислите гумени прстен око струка (дијафрагма)
- Удахните и покушајте да гурнете прстен према споља.
- Удахните кроз нос и издахните кроз нос и уста.
- Избегавајте подизање рамена док удишете - нека буду опуштени и равни.
- Опусти се!
Како могу побољшати капацитет плућа за певање?
Користите вјежбе удисања, издисаја и зијевања
Напуните плућа до краја. Задржите тај дах 3 секунде пре него што га ослободите. Овај брзи удах опонаша оно што се дешава када удишете док певате. Вежба издисаја: Други део вежбе дисања за загревање је контрола издисаја.
Зашто остајем без даха док певам?
Певање без квалитета гласа на грудима обично доводи до даха и слабог звука због недостатка ангажовања вокалних прегиба. Штавише, када се ваши набори не опиру ваздуху правилно, морате да истиснете додатни ваздух да бисте произвели више звука. Тако певачица без довољно гласа на грудима често остаје без даха.