Биофеедбацк терапија

Биофеедбацк терапија је техника која обучава људе да побољшају своје здравље контролишући одређене телесне процесе који се обично дешавају ненамерно, попут откуцаја срца, крвног притиска, напетости мишића и температуре коже.

1. Како се врши терапија биофеедбацк -ом?
2. Шта је биофеедбацк терапија за анксиозност?
3. Шта је циљ терапије биофеедбацк -ом?
4. Могу ли направити биофеедбацк код куће??

Како се врши терапија биофеедбацк -ом?

Током сесије биолошке повратне спреге, терапеут прикључује електричне сензоре на различите делове вашег тела. Ови сензори се могу користити за праћење можданих таласа, температуре коже, напетости мишића, откуцаја срца и дисања.

Шта је биофеедбацк терапија за анксиозност?

Биофеедбацк је техника ума и тела која укључује визуелне или слушне повратне информације како би научила људе да препознају физичке знакове и симптоме стреса и анксиозности, као што су повећани број откуцаја срца, телесна температура и напетост мишића.

Шта је циљ терапије биофеедбацк -ом?

Промовишући ефикаснији ментални и физички одговор на стрес, биофеедбацк има за циљ да вам помогне да контролишете телесне процесе попут откуцаја срца и крвног притиска. Некада се сматрало да су ови телесни процеси потпуно ненамерни.

Могу ли направити биофеедбацк код куће??

Постоје бројна стања и поремећаји које можете лечити код куће помоћу личног система за повратну повратну информацију. Неки од њих укључују опште смањење стреса, побољшано опуштање, ублажавање главобоље, болове у врату, болове у раменима, болове у леђима и анксиозност.