Лоша леђа ... да ли је боље да се играм са лумбалном подршком?

1. Је ли лумбална подршка добра или лоша за ваша леђа?
2. Да ли лумбална подршка помаже у боловима у доњем делу леђа?
3. Који је најбољи положај за лумбалну подршку?
4. Колико сати дневно треба да носите протезу?

Је ли лумбална подршка добра или лоша за ваша леђа?

Канцеларијска столица Лумбална подршка је важна

Подршка за лумбална леђа помаже у промоцији доброг држања једноставним попуњавањем празнине између лумбалне кичме и седишта, подржавајући природну унутрашњу кривину доњег дела леђа.

Да ли лумбална подршка помаже у боловима у доњем делу леђа?

У мета-анализи 2016, истраживачи су закључили да су уређаји за лумбалну подршку корисни за побољшање функције и смањење бола код оних који пате од субакутних болова у леђима, што значи да је прошао акутну фазу-која је изненадна и кратка-али не дуготрајна довољно да буде хронична.

Који је најбољи положај за лумбалну подршку?

Правилан положај седења са лумбалном подршком. Седите на крај столице и потпуно се сагните.
...
Немојте се савијати напред у струку са исправљеним коленима.

• Станите са широким ставом близу предмета који покушавате да подигнете и држите ноге чврсто на земљи. ...
• Станите потпуно усправно без увијања.

Колико сати дневно треба да носите протезу?

Да би била ефикасна, протезу ће можда бити потребно носити чак 23 сата сваки дан док дете не престане да расте. Како дете расте, све ће мање времена проводити носећи апаратић и више му неће бити потребан када сазри. Остали услови који могу имати користи од ношења леђног апарата су: Бол у доњем делу леђа.