Topmusicanswers
Ако вас заболе леђа након што сте неко време свирали или вежбали клавир, можда неправилно седите. Вероватно горњи део тела држите углавном за доњи леђни мишић. ... Ако седите на предњој ивици клупе, морате користити трбушни мишић за балансирање и кретање (нагиб) десно -лево или напред -назад.
- Шта да радим ако ме леђа боле након игре?
- Које повреде можете задобити свирањем клавира??
- Можете ли се повредити свирајући клавир?
Шта да радим ако ме леђа боле након игре?
Напрезања и уганућа у леђима често се могу лечити код куће:
- Ограничите физичку активност неколико дана. ...
- Првих 48 до 72 сата нанесите лед, а затим пређите на грејање.
- Ако је потребно, узмите лекове против болова (ОТЦ) без рецепта, попут ацетаминопхена (Тиленол) или ибупрофена (Адвил, Мотрин).
Које повреде можете задобити свирањем клавира??
Пијанисти су такође често погођени синдромом карпалног тунела, о чему ћемо говорити, али, прво ... Ове две повреде, заједно са синдромом карпалног тунела (ЦТС) и болним проблемима зглобова, прстију и палца категорију „Понављајућих повреда напрезањем“ (РСИ) као што можда знате.
Можете ли се повредити свирајући клавир?
Већина повреда које пијанисти заврше настају због напетости и прекомјерне употребе (понављајући обрасци) наших тетива у рукама и рукама. ... Најчешћи знаци пријављених повреда су: Бол - у шакама, рукама, врату, раменима и леђима. Утрнулост прстију и/или шака од заглављивања нерва.
