Чланци о певању

1. Које су предности певања?
2. Да ли певање ослобађа ендорфине?
3. Певање је добро за ваш мозак?
4. Шта је чињеница о певању?

Које су предности певања?

Истраживања су показала да певање може бити добро за вас на многим нивоима. Може помоћи у смањењу стреса, појачати имунитет и функцију плућа, побољшати памћење, побољшати ментално здравље и помоћи вам да се носите са физичким и емоционалним болом. Једна од најбољих ствари у певању је та што не морате бити добри у томе да бисте пожњели награде.

Да ли певање ослобађа ендорфине?

Певање је аеробна вежба у којој се види ослобађање ендорфина, можданих хемикалија које се осећају добро, каже Баисхали Мукхерјее, регионални савезник Југоисточне Азије Светске федерације музикотерапије.

Певање је добро за ваш мозак?

Певање може помоћи у побољшању менталне будности испоруком крви више кисеоника у мозак. За особе са деменцијом певање може побољшати концентрацију и памћење. Друштво за Алцхајмерову болест има програм „Певање за мозак“ који помаже људима са деменцијом да сачувају своја сећања.

Шта је чињеница о певању?

1. За разлику од већине мишића, ваше гласнице најбоље функционишу када су затегнуте. 2. Док певамо, звук излази из наших уста при брзини од 750 миља на сат!